La préparation n'est pas une promenade de santé !

La préparation n’est pas une promenade de santé. Et à propos de santé, ce point est la base de la réussite ! Et donc, si quelques problèmes surgissent, il convient de veiller à leur résolution, tout en incluant, dans l’emploi du temps astreignant de l’entraînement, la prise en compte de cette surcharge !
Ainsi, m’étant découvert quelques curieuses palpitations désynchronisées, j’ai cru bon d’en faire part à mon toubib qui, bêtement, l’a cafeté à son confrère spécialiste du cœur ! Du coup, les examens cardiaques s’enchaînent afin de prédire si Marathonman Charly clabotera ou non sur la piste aux étoiles de ce 11 avril !
Habituellement, je suis occupé tous les lundi soirs à cogner comme un sourd sur des caisses, en compagnie d’aussi déjantés que moi. Ainsi, mon 1er entrainement de la semaine a normalement lieu le mardi soir. Or, mardi 9 au soir, mon cœur devait être entre les expertes mains d’un docteur meldois. Et de ce fait : point de galopades ! Alors, pour ne pas sauter de séance, je me suis joyeusement levé à 4h20 pour aligner le pied droit devant le gauche, puis le gauche devant le droit…etc ! Francis, prétextant un déplacement (judicieusement placé) de sa bien aimée, s’est ainsi déballonné pour me tenir compagnie en cette nuit glaciale. Il est vrai que, au cours des 2 précédentes semaines, j’avais retrouvé mes anciennes habitudes de coureur solitaire. Mais dans la nuit mal famée de notre Val d’Europe, je n’en menais pas trop large ! Mais, heureusement, le lendemain, Francis foulait à nouveau le bitume à mes côtés. Et, cerise sur le gâteau, Jérôme nous a retrouvé le vendredi soir pour le week-end ! Mais voilà…
Le mercredi, Francis et moi avons mis le doigt sur un problème technique ! En effet, le vétéran 2 que je suis (catégorie théoriquement plus proche du tombeau que celle des V1 !), dont la préparation est basée sur la fréquence cardiaque max (FCM) propre à son âge, n’a pas vraiment la même FCM qu’un jeunot ! Et du coup, super Francis, en courant à la même vitesse que moi, se trouve à une fréquence cardiaque très en dessous de la mienne ! Il y a donc incompatibilité entre nous ! Du coup, vendredi soir, Francis et Jérôme s’amusaient à faire des ronds autour de Papy Charly pour ne pas trop le larguer tout en avançant à leur propre vitesse ! Il y a un peu de quoi rire ! Mais ceci n’est propre qu’à la préparation. Lors du marathon, nous serons tous prêts pour une même performance : 3h45 ! Si, toutefois, la douleur aux genoux ressentie alors veut bien se calmer ! Ce vilain désagrément s’est en effet réveillé ces jours-ci, jusqu’à ce que je déclare forfait pour le semi-marathon de dimanche, pour lequel Jérôme était venu. Repos !!!



Non ! La préparation d’un marathon n’est pas une promenade de santé !

Ainsi, à l’heure qu’il est, notre préparation en commun semble en prendre un coup ! Mais nos objectifs restent, et l’entrain demeure. A suivre…